常常有病人問我:「醫生,我該吃點什麼保養品來改善多囊卵巢?」我會建議她們吃輔酶Q10。之前我們講了多囊卵巢的病人可以通過踩飛輪來增強血液循環,提升心肺功能,從而改善多囊卵巢。那麼輔酶Q10的作用,就是將踩飛輪的效果再做一個提升。

  輔酶Q10是一種輔酶存在的線粒體。舉例來說,它就好比我們細胞的供電公司,會幫助細胞增加發電的效能。而且它的污染較少,能讓細胞更加充滿能量。心臟的肌肉細胞裡含有很多的線粒體,輔酶Q10還能讓心臟的電力公司加強發電,增加心臟的功能。

  那麼它和踩飛輪又有什麼關係呢?因為運動量大的細胞所含的線粒體最多,所以當你開始飛輪運動,它就能增加你的運動效能,從而增加你的心肺功能和血液循環,最終達到改善多囊卵巢綜合症的目的。

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