經歷三次取卵,植入三次,最終成功好孕啦!

  寫下這篇分享的時候,我的寶貝已經乖乖在肚子裏住了39周了。整個孕期我都堅持上班、運動,除了懷孕9周時候出血一個月左右,之後的狀態都非常好!回想整個求子過程,雖然一路披荊斬棘,但所付出的一切都令你甘之如飴。

  其實每個選擇做試管的家庭,都有各自無奈、糾結和痛苦,比如我自己本身患有子宮內異症、多囊,在決定試管前和大多數人一樣嘗試過各種辦法,比如西醫監測排卵、促排、宮腹腔鏡手術、中醫調理等等。即便後來下定決心做試管,也並不是一次就成功的,前後經歷了三次取卵,植入三次。

  前兩次取卵並不順利,因為我的卵子品質不夠好,雖然每次都取了20多顆,但卻一個囊胚也沒有養成,這使我非常痛苦。第三次取卵前,我下定決心聽從醫生的話“吃好,睡好,運動好”,就這樣調理了一段時間,最終成功的養成了5顆囊胚。

  其實回頭看 三次取卵,植入三次 的經歷,無數次往返醫院看診、運動的辛苦,取卵後的疼痛,養囊失敗的心累,胎停後的傷心難過都已逐漸消散。雖然回想起來仍然會有一些心疼自己,但心裏更多的是苦盡甘來的欣慰,以及經歷了這麼多之後,內心在對待生活的各種變化時越發地平靜。

三次取卵,植入三次 的經歷中,我也逐漸悟出一些心得,可以跟大家分享:

  信任醫生的專業知識,不必自己當醫生

  從我的看診經歷來說,台安的生殖醫學團隊是經驗豐富且非常認真負責的,醫生護士的敬業度和對病人的態度都讓我覺得十分放心舒服,所以我覺得我們需要做的就是信任他們,並且嚴格遵循醫囑。畢竟網上看再多文章,拿自己的情況和別人比較得出的一些結論,都不是完全可信,卻反而容易引起焦慮。因此按照醫生的囑咐嚴格回診,該吃的藥,該打的針一個不錯的落實到位,加強飲食和運動的配合,其餘的考量就交給醫生來為我們量身訂做。

 堅持運動

  我看過很多台安媽媽的經驗分享,幾乎每一篇都提到了運動,我個人也是強烈推薦運動。一開始是因為醫生推薦運動有助於提高卵子品質,所以我是有點功利性地開始運動。只要能改善卵子品質,都會去嘗試,即便上班很辛苦都會堅持去打卡。但通過一段時間的運動後,疲勞感減輕,每次運動後精神奕奕。這個變化可能是潛移默化的,自己的感受並不明顯。但旁人卻能發現,家人和同事都誇我臉色變好,身體不再看上去比較脆弱,整個人是一個健康的狀態,身型線條也都優化了,算是個意外收穫吧!而我也真心愛上了運動。在我這次懷上寶寶後,我先生也感歎了一句,如果不是你堅持運動,可能都還沒懷上呢。

心態

  心態心態心態!重要的事情說三遍,心態真的非常非常非常重要!

  其實在備孕路上遭遇挫折的我心理問題不少。我自己的體會,其實身體上的痛苦,遠比不上心理的困擾。曾經非常悲觀,自怨自艾,覺得為什麼不孕這種事會落在我身上,為什麼這麼努力了還一直失敗。第二次養囊全軍覆沒的時候,心情跌到谷底。

  後來回診的時候,醫生細細看了我的兩次取卵的報告,分析原因。最後我問她我還有希望嗎?她笑眯眯地看著我說,我都沒有放棄你,你也不要放棄你自己。就是這句話,讓我多天的陰霾一掃而空,突然就信心滿滿。

  這之後,除了日常的看診、運動,我也是積極的找鐘老師做諮詢,鐘老師帶給我最大的體會是:

1、放下執念,多一些彈性和柔軟。

  在第一次懷孕胎停後,代謝還是不夠好。我就特別執著於某些單項指標,比如水果只吃芭樂、番茄、黃瓜這些低GI的食物,一天三頓的糙米飯,運動也是一次都不許錯過。但第二次取卵之後的效果依舊不好。鐘老師她看出其實我太強迫了,表面上看我似乎是為了有優質的卵子這個目的,把每件事都做到了極致,但是其實我並不開心,我把自己嚴格束縛在一個框裏,只能很機械的這麼做,這樣其實是一個更大的心理負擔。而且懷孕是一個系統工程,不是某個單項就能起決定作用。她鼓勵我想吃什麼都可以吃,只要注意控制量就可以。我們是人,不是機器,不能因為備孕就減少了生活的樂趣。即便真的做的不夠好,也不需要再自我責備。我聽了之後心裏釋懷非常多。後來也驗證了她告訴我的,在每週三次運動的基礎上,適當地根據自己的身體狀況注意並控制飲食,我的血糖和胰島素每次復查基本都在正常值範圍內了。懷孕之後,我的血糖也一直都控制的不錯,糖耐檢查一次通過。

2、我們的人生不應該只有生孩子這一個重心。

  2012年結婚後,我就一直渴望有一個寶寶。回想起來,這幾年,生活的重心好像只有懷上寶寶這件事,經常奔波於醫院,還有工作生活的壓力,經濟上、心理上都沒有真正輕鬆過,時常感歎何時是個盡頭。在第二次養囊失敗後,我反思這真的是我想要的生活嗎?我以前覺得我只要認真對待,就一定會有我想要的結果,其實事實真的不盡人意啊。生孩子這件事可能由不得我做主,但對自己好卻是我能辦到的事啊。

  在想明白這些道理後,我做了一些調整,儘量不要讓自己的生活裏,要孩子這件事佔據太多的精力。該上班上班,週末除了運動,還可以跟著網上的課程學烘焙,在陽臺養了許多的綠植,結出花花果果。如果有喜歡的東西,那就買吧,其實錢花不花一樣都存不下來。其實就是去尋找一些自己的興趣,來轉移注意力。別小看這些小小的調整,卻會帶給我們不一樣的轉變。雖然我依然在努力著孩子的事,但卻讓我覺得少了很多糾結。

3、接受不完美的自己

  在第3次取卵到移植的過程,我經歷了幾乎一年。我不急嗎?其實我還是會急的,但是我也告訴自己,急沒有用,不如先打好基礎。因為這次醫生給我制定的方案是黃體期促排,每個月都需要去醫院監測卵泡,如果醫生認為卵泡發育還不錯,再開始進周促排。我是在連續監測了好幾個月之後,才等到了合適的機會。這期間,其實也還是對自身有懷疑,我的卵子品質有好轉嗎?能養成囊胚嗎?但甩頭想想,我的基礎條件就是這樣,醫生就是瞭解了我的情況,才制定了這個方案,所以想太多也沒用,跟著走就好。在等待進周的過程中,我自己能做的就是堅持運動,還有調整心態,等時機成熟之後便開始促排。幸運的是,自己都能感覺出這次促排比以往兩次順利,因為到了第10天醫生就告訴我可以打夜針了,比前兩次的時間都短。取卵後,我也沒有再十分焦慮的每天問結果,還是儘量給自己找點別的事做,耐心地等醫生通知。到了第5天的時候,有點憋不住了,安慰自己寫寫日記吧,然後就接到了魏醫生告訴我養成了5顆囊胚的好消息。嘿嘿,我的5個囊寶寶真是對我最大的鼓勵呀。

  其實我們每個人都有自己的不完美,否則為什麼要來看醫生呢?,醫生就是幫助我們解決問題的,不是嗎?所以不要因為不完美而苛責自己,有時候也可以阿Q地想想,那些生孩子很順利的人,其實也有很多其他苦惱啊。

4、降低對豬隊友的期待

  我家先生是標準的直男,平日的相處也是磕磕碰碰。其實先生並沒有那麼急於要孩子,所以有時候我會更加覺得心累,為什麼孩子這個壓力只有我在承擔。但好在我自己也比較獨立,他雖然做不到每次看診打針都陪我,但在一些關鍵點他也從不馬虎。雖然沒有溫柔體貼的安慰、甜言蜜語,但也沒有在生孩子這件事上給我過壓力。所以我後來也時常自己安慰自己,放低對豬隊友的要求,這樣我們兩之間的關係會更和諧。生活環境安寧了,我們的心情就會好起來,對懷上寶寶也是正能量呢。這個道理同樣適用於工作壓力大,工作環境八卦的備孕姐妹們哦。

最後分享一個一直激勵著我的小故事:

  曾經一次上飛輪課時,Party老師說了一個故事鼓勵我們,有一種毛竹,前四年只在地下生長,大家都勸種植竹筍的人放棄吧。但第四年開始,毛竹就迅速生長,像被施了魔法,在半年時間裏就會躥到30多米,讓大家都刮目相看。原因是在前四年裏,毛竹並不是像我們表面看到的那樣無所作為,它把所有的努力用在了地下、用在了伸展根上面。這也跟醫生說的一樣,我們現在做的努力,都是在為生寶寶打好基礎。所以不要著急,不要太焦慮,更不要放棄哦。有些努力是潛移默化,水到渠成的。如果真的很累了,也可以先休息一下再重新開始。

  世上只有兩種問題,可以解決的何必擔心,解決不了的瞎想也沒用。放寬心,也許只是需要時間,我們的寶寶在等我們做好調整,做好啊準備,成為一個更好的自己,就會來到我們身邊了。

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