不孕症自我檢查-基礎體溫測量

不孕的檢查有很多種,有些費用高昂,有些有侵入性。 我們推薦您一種簡單的自我檢查,只需要一支體溫計及一張紙,妳就可以馬上開始不孕檢查;那就是:基礎體溫測量。 如何測量: 1. 準備一支體溫計及一張測量表。 2. 睡前將體溫計及測量表,置於床頭隨手即可拿到地方。 3. 睡足4-6個小時以上,醒來第一件事即測量體溫,不可先下床,會讓體溫上升,影響基礎體溫測量結果。 4. 將結果紀錄於表上。 5. 如有月經來,夫妻同房,失眠,發燒等,亦紀錄於備註欄上。 基礎體溫表的意義: 女人卵子從月經期開始成長, ✓...

好孕的秘密

很多人以為,只要常規檢查正常,就能開始準備懷孕。然而我在多年的診療經驗中發現,許多不孕女性雖然常規指標正常,但是普遍基礎代謝並不好,基礎體溫偏低,就算使用試管嬰兒等輔助生殖技術,也難以成功懷孕。 測血糖和胰島素值並參考基礎體溫,可以判斷病人的基礎代謝,心肺功能的狀況,另外檢查病人的卵子儲量(AMH),可以了解病人的卵子儲量和質量。因為只有基礎代謝好,心肺功能好,血液才能打到子宮,卵子質量才會好,胚胎才容易著床。...

不孕症自我檢查-基礎體溫類型

只要每天固定測量及紀錄基礎體溫,記錄下來進行長期觀察,便能推測今後的排卵狀況。 (推薦延伸閱讀:基礎體溫測量方式) 基礎體溫變動一般呈高低溫雙相,高溫期為黃體期,低溫期為濾泡期。根據黃體期曲線不同,基礎體溫可分為五種類型,以下將針對各類型做說明。 ●正常型: 曲線清楚呈現高溫期與低溫期雙相。 ●泌乳激素(Prolactin,簡稱PRL)過高型: 高溫期體溫上升緩慢,並在月經來前就提早下降,曲線呈山形。為求改善,請戒除乳製品並早點就寢。另外,減少日常生活中的壓力也很重要,就這樣放任不管的話,有可能會惡化成「黃體功能不足型」。...

什麼是子宮內膜異位症呢?

  子宮內膜異位症(endometriosis)是一種常見的婦科疾病,是指子宮內膜組織生長在子宮腔以外引起的病症,如生長在子宮肌層、卵巢或盆腔內其他部位,它主要分為一二三四期。   I期(minimal),是指有一些點狀的子宮內膜異位症的小病灶,它可能出現在女性的骨盆腔和一些生殖器官例如子宮、卵巢,但重點是沒有疤痕產生。   II期(mild),相較I期病灶更多也較大,可能會有些許的疤痕形成。...

[案例分享] 為什麼生個孩子這麼困難? 彷佛我已經不是我,一切都失控了…

這是一位因為過度焦慮而不孕的病人,在身體和心理的雙重調節下成功好孕了!   作者:鍾昀蓁 臨床心理師 39歲的晶茹結婚五年了,肚皮遲遲沒有消息,聽了不少偏方,看中醫調養身體,能做的都試過了,卻始終沒有懷孕,每個月生理期來,都是一次次的挫敗與失落… 她好不容易克服了心理障礙,嘗試去做人工授精,但兩次都失敗了。又花了半年的時間重新振作起來,決心去做試管!然而過去的失敗經歷,讓晶茹心裏有了”預期性的焦慮”,事情還沒發生就先開始緊張、恐慌。...